Im Homeoffice sitzt man stundenlang still, oft allein in einer Wohnung, die man nicht wie am Wochenende heizen möchte. Das Ergebnis: kalte Füsse unter dem Schreibtisch, ein steifer Nacken und kalte Finger auf der Tastatur. Hier sind 6 Tipps, um warm zu bleiben, ohne dass die Rechnung explodiert.
1. Wärmen Sie die Person, nicht den Raum
Die Luft einer ganzen Wohnung zu heizen ist teuer. Die Person direkt zu wärmen kostet fast nichts: Ein USB-Zubehör verbraucht ein paar Watt, ein Heizlüfter rund 2000 W. Wir haben es in unserem Artikel USB-Heizdecke: Wie viel Strom verbraucht sie wirklich? nachgerechnet.
2. Beginnen Sie bei den Füssen
Die Füsse stehen auf dem Boden, oft dem kältesten Teil des Raums. Dicke Hausschuhe helfen schon. Ein Plüsch-Fusswärmer mit USB, am Computer angeschlossen, erledigt den Rest: beide Füsse hinein, und die Kälte ist vergessen.
3. Halten Sie Nacken und Schultern warm
Über den Bildschirm gebeugt, verkrampfen sich die Schultern, und Kälte macht es nicht besser. Ein leichter Schal oder ein Nacken- & Schulterwärmer hält den oberen Rücken bei langen Arbeitssessions warm.
4. Ziehen Sie mehrere Schichten an
Mehrere dünne Schichten isolieren besser als ein dicker Pullover: T-Shirt, dünner Pulli, Weste. Wird es zu warm, zieht man eine aus, ohne am Thermostat zu drehen. An den kältesten Tagen macht eine USB-Heizdecke auf den Knien den Unterschied.
5. Bewegen Sie sich jede Stunde
Stillsitzen kühlt den Körper aus. Stehen Sie jede Stunde 2 bis 3 Minuten auf: ein paar Schritte, eine Treppe, ein Tee. Der Kreislauf kommt in Schwung, und die Hände werden wieder warm.
6. Isolieren Sie Ihre Arbeitsecke
- Stellen Sie den Schreibtisch weg von schlecht isolierten Fenstern und Zugluft.
- Ein Teppich unter den Füssen hält die Bodenkälte ab.
- Schliessen Sie die Tür: Ein kleiner Raum bleibt leichter angenehm warm.
Das Winter-Homeoffice-Set
Fusswärmer unter dem Schreibtisch, Nackenwärmer auf den Schultern, Heizdecke auf den Knien: Alle werden per USB angeschlossen (Netzteil oder Powerbank nicht inbegriffen). Ab 2 Artikeln gilt automatisch 10 % Rabatt im Warenkorb, und die Lieferung ist in der ganzen Schweiz gratis.
Einige Sicherheitsregeln: nicht im Schlaf verwenden, nicht unter einer Decke abdecken und nach Gebrauch ausstecken.